Etiqueta: dieta de la zona

Motivación o rutina

No subestiméis la rutina. Hay días en los que estás tan motivada para hacer ejercicio, que casi te cuesta entender cómo puede haber gente que prefiere estar tirada en el sofá en vez de estar pegando brincos como un canguro loco. Otros días te cuesta un poco más sacar la motivación, y tienes que recordar… Seguir leyendo Motivación o rutina

2 meses de BBG

Hoy hace dos meses que empecé el BBG, así que esta mañana, nada más levantarse, ha tocado hacerse las fotos del progreso: Nota: lo de estar seria en las dos primeras y sonriendo en la última no es para parecer que soy más feliz ahora que estoy delgada ni nada de eso, jajaja. Es pura… Seguir leyendo 2 meses de BBG

Receta fácil y sana: spaguetti de calabacín

  Ayer ya os conté que estoy volviendo a hacer más estrictamente la dieta de la zona, que en realidad no es una dieta, si no que es comer equilibradamente y seguir unos hábitos de alimentación saludables. Como la cantidad de carbohidratos (pasta, arroz) que se pueden ingerir en cada comida es muy pequeña (unos 30 gramos… Seguir leyendo Receta fácil y sana: spaguetti de calabacín

Desinflándome

Hace una semana subí una foto con la súper barriga de embarazada que me salió por culpa de las intolerancias alimentarias (os conté mucho más sobre las intolerancias alimentarias y sus consecuencias en el post: «¡A cuidarse!«). Para desinflarme (y perder un poco de peso, porque últimamente estaba engordando bastante) el lunes empecé a seguir estrictamente la dieta de la… Seguir leyendo Desinflándome

Adaptaciones a la dieta de la zona

Este fin de semana ha vuelto a venir mi hermana, y nos hemos ido por ahí a tomar unas cañas: Hola chicas, qué queréis? Yo una jarra de cerveza… Y yo otra!! De medio litro? PUES CLARO!!!! De cuales van a ser? De chupito??? Prfffff!!!! Jajajaja. Por cierto… hablando de todo un poco… ¿qué tal… Seguir leyendo Adaptaciones a la dieta de la zona