Hoy me he dado cuenta de una cosa muy curiosa, que es la percepción tan diferente que podemos tener de lo que es la variedad alimenticia, según lo que estemos acostumbrados a comer. Lo digo porque esta mañana Maira se ha hecho unos análisis de intolerancia alimentaria en una clínica que hay cerca de mi… Seguir leyendo Comer de todo o de nada
Etiqueta: comer sano
Motivación o rutina
No subestiméis la rutina. Hay días en los que estás tan motivada para hacer ejercicio, que casi te cuesta entender cómo puede haber gente que prefiere estar tirada en el sofá en vez de estar pegando brincos como un canguro loco. Otros días te cuesta un poco más sacar la motivación, y tienes que recordar… Seguir leyendo Motivación o rutina
2 meses de BBG
Hoy hace dos meses que empecé el BBG, así que esta mañana, nada más levantarse, ha tocado hacerse las fotos del progreso: Nota: lo de estar seria en las dos primeras y sonriendo en la última no es para parecer que soy más feliz ahora que estoy delgada ni nada de eso, jajaja. Es pura… Seguir leyendo 2 meses de BBG
Receta fácil y sana: spaguetti de calabacín
Ayer ya os conté que estoy volviendo a hacer más estrictamente la dieta de la zona, que en realidad no es una dieta, si no que es comer equilibradamente y seguir unos hábitos de alimentación saludables. Como la cantidad de carbohidratos (pasta, arroz) que se pueden ingerir en cada comida es muy pequeña (unos 30 gramos… Seguir leyendo Receta fácil y sana: spaguetti de calabacín
Desinflándome
Hace una semana subí una foto con la súper barriga de embarazada que me salió por culpa de las intolerancias alimentarias (os conté mucho más sobre las intolerancias alimentarias y sus consecuencias en el post: «¡A cuidarse!«). Para desinflarme (y perder un poco de peso, porque últimamente estaba engordando bastante) el lunes empecé a seguir estrictamente la dieta de la… Seguir leyendo Desinflándome
Dar gato por liebre… y leche por carne
Ayer escribí un artículo sobre la investigación que hice para descubrir si realmente los supermercados nos estafan poniendo un menos peso de los productos del que indican en la etiqueta… y la conclusión fue que no, no ponen menos peso del que pone en las bolsas… Así que podemos decir que no nos estafan con… Seguir leyendo Dar gato por liebre… y leche por carne