Hoy, he salido a dar un paseo, y cuando volvía para casa, me he encontrado con una amiga a la que hace que no veía muchísimo tiempo. Nos ha hecho mucha ilusión encontrarnos y, como las dos teníamos tiempo, nos hemos ido a tomar un café juntas. Hemos estado hablando de mil cosas y, en… Seguir leyendo El hábito sí hace (un poco) al monje
Categoría: Deporte
El tiempo pasará de todos modos
Como ya os conté ayer, he decidido empezar a hacer yoga. Ayer, nada más decidirlo, cambié mi fondo de pantalla (que hasta ahora era una foto mía sentada en penumbra al atardecer que me hizo mi hermana cuando estuvimos este verano en el lago de Sanabria), por esta otra de la postura que quiero llegar… Seguir leyendo El tiempo pasará de todos modos
La motivación lo es todo
Ya sabéis que el año pasado estuve muy motivada con el BBG y logré grandes cambios en muy poco tiempo. Pero luego lo dejé y, en seguida mi cuerpo volvió a lo que era. Sigo haciendo las rutinas… pero es verdad que he perdido toda la motivación, así que una de dos: o me salto… Seguir leyendo La motivación lo es todo
Motivación o rutina
No subestiméis la rutina. Hay días en los que estás tan motivada para hacer ejercicio, que casi te cuesta entender cómo puede haber gente que prefiere estar tirada en el sofá en vez de estar pegando brincos como un canguro loco. Otros días te cuesta un poco más sacar la motivación, y tienes que recordar… Seguir leyendo Motivación o rutina
Espejito espejito…
Lunes: hace frío, tengo sueño y toooda la pereza del mundo… y encima me toca hacer el BBG de brazos que es el que más odio. Me ha costado sacar ganas para ponerme, pero luego he recordado el primer día que me puse a hacerlo y se me ha pasado la pereza de golpe. Y… Seguir leyendo Espejito espejito…
2 meses de BBG
Hoy hace dos meses que empecé el BBG, así que esta mañana, nada más levantarse, ha tocado hacerse las fotos del progreso: Nota: lo de estar seria en las dos primeras y sonriendo en la última no es para parecer que soy más feliz ahora que estoy delgada ni nada de eso, jajaja. Es pura… Seguir leyendo 2 meses de BBG