Hace una semana os conté que estaba haciendo dieta y que había empezado a seguir el programa de ejercicios de BBG, y que aunque el programa es un programa de ejercicios de fitness como otro cualquiera, yo creo que ha sido un boom sobre todo por la manera de medir el progreso que tiene, que… Seguir leyendo Un mes de BBG
Categoría: Deporte
Si no puedes volar, corre
Hace un par de semanas ya os conté que había empezado un programa para hacer ejercicio en casa que se llama BBG (Bikini Body Guide), de la australiana Kayla Itsines. Antes de nada, os voy a explicar un poco como va, porque algunas ya me lo habéis preguntado más de una vez, aunque si buscáis por… Seguir leyendo Si no puedes volar, corre
Excusas
¿Os habéis fijado en que solo hay dos tipos de personas? Los que siempre encuentran una excusa para no hacer las cosas, y los que siempre encuentran la manera de hacerlo. El otro día leí a una chica en facebook que decía que se encontraba fatal físicamente pero que no se podía permitir ir al gimnasio… Seguir leyendo Excusas