Hace una semana os conté que estaba haciendo dieta y que había empezado a seguir el programa de ejercicios de BBG, y que aunque el programa es un programa de ejercicios de fitness como otro cualquiera, yo creo que ha sido un boom sobre todo por la manera de medir el progreso que tiene, que… Seguir leyendo Un mes de BBG
Categoría: Salud y belleza
Si no puedes volar, corre
Hace un par de semanas ya os conté que había empezado un programa para hacer ejercicio en casa que se llama BBG (Bikini Body Guide), de la australiana Kayla Itsines. Antes de nada, os voy a explicar un poco como va, porque algunas ya me lo habéis preguntado más de una vez, aunque si buscáis por… Seguir leyendo Si no puedes volar, corre
Excusas
¿Os habéis fijado en que solo hay dos tipos de personas? Los que siempre encuentran una excusa para no hacer las cosas, y los que siempre encuentran la manera de hacerlo. El otro día leí a una chica en facebook que decía que se encontraba fatal físicamente pero que no se podía permitir ir al gimnasio… Seguir leyendo Excusas
Helado light y vegano de plátano
Esta mañana, cuando he ido a comprar, he visto que en la frutería tenían una oferta de 2 kilos de plátanos por un euro. Como yo como mucha fruta, ni me lo he pensado y he comprado los dos kilos. Pero al llegar a casa y ver que eran tantos he dicho «¿y cuándo me… Seguir leyendo Helado light y vegano de plátano
Cicatrices
Facebook me acaba de recordar que justo hace un año que subí la foto de mi mega-cicatriz de la rodilla… y, como últimamente unos cuantos me habéis preguntado qué tal la tengo, me acabo de hacer una foto para enseñaros
Top 5 tratamientos no invasivos para reducir abdomen
El otro día os conté que una de mis compañeras de trabajo, iba a mirar tratamientos para reducir abdomen, porque aunque está bastante delgada, tiene mucha barriga y no consigue deshacerse de ella. Hace varios años yo también estuve mirando para hacerme un tratamiento para quitarme la celulitis (en mi caso la grasa se me acumula en el… Seguir leyendo Top 5 tratamientos no invasivos para reducir abdomen