No subestiméis la rutina. Hay días en los que estás tan motivada para hacer ejercicio, que casi te cuesta entender…

Lunes: hace frío, tengo sueño y toooda la pereza del mundo… y encima me toca hacer el BBG de brazos…

Hoy hace dos meses que empecé el BBG, así que esta mañana, nada más levantarse, ha tocado hacerse las fotos…

Pese a que desayunar es súper importante (por no decir imprescindible) si queremos adelgazar, la mayoría de la gente apenas desayuna porque…

Desde que empezado a escribir sobre el BBG, muchas os estáis animando a empezarlo también  y prácticamente todas me estáis…

Cuando le dices a alguien que debería controlar su alimentación, suele entender que tiene que empezar a comer menos, pero…