Un mes de BBG

Hace una semana os conté que estaba haciendo dieta y que había empezado a seguir el programa de ejercicios de BBG, y que aunque el programa es un programa de ejercicios de fitness como otro cualquiera, yo creo que ha sido un boom sobre todo por la manera de medir el progreso que tiene, que… Seguir leyendo Un mes de BBG

Si no puedes volar, corre

Hace un par de semanas ya os conté que había empezado un programa para hacer ejercicio en casa que se llama BBG (Bikini Body Guide), de la australiana Kayla Itsines. Antes de nada, os voy a explicar un poco como va, porque algunas ya me lo habéis preguntado más de una vez, aunque si buscáis por… Seguir leyendo Si no puedes volar, corre

Helado light y vegano de plátano

Esta mañana, cuando he ido a comprar, he visto que en la frutería tenían una oferta de 2 kilos de plátanos por un euro. Como yo como mucha fruta, ni me lo he pensado y he comprado los dos kilos. Pero al llegar a casa y ver que eran tantos he dicho «¿y cuándo me… Seguir leyendo Helado light y vegano de plátano