Ya sabéis que el año pasado me dio por desayunar chía con frutas y hacerles unas fotos súper cuquis para subirlas a mi cuenta de Instagram (os conté como los preparaba en el post «healthy breakfast guachis»). Pero como me aburro de desayunar siempre lo mismo y además me he dado cuenta de que, pese a… Seguir leyendo Avena oh na na
Etiqueta: recetas
Helado light y vegano de plátano
Esta mañana, cuando he ido a comprar, he visto que en la frutería tenían una oferta de 2 kilos de plátanos por un euro. Como yo como mucha fruta, ni me lo he pensado y he comprado los dos kilos. Pero al llegar a casa y ver que eran tantos he dicho «¿y cuándo me… Seguir leyendo Helado light y vegano de plátano
Receta fácil y sana: spaguetti de calabacín
Ayer ya os conté que estoy volviendo a hacer más estrictamente la dieta de la zona, que en realidad no es una dieta, si no que es comer equilibradamente y seguir unos hábitos de alimentación saludables. Como la cantidad de carbohidratos (pasta, arroz) que se pueden ingerir en cada comida es muy pequeña (unos 30 gramos… Seguir leyendo Receta fácil y sana: spaguetti de calabacín
Receta fácil y sana: calabacín relleno
Bueno bueno… ¡¡hinchada de orgullo estoy con esta pedazo de cena que me acaba de salir!! Si es que no tengo termino medio… o hago unas comidas tan asquerosas que me dan un título de MonsterChef, o me salen unos calabacines rellenos para chuparse los dedos. Como ya nos conocemos y sé que sois unos… Seguir leyendo Receta fácil y sana: calabacín relleno
Como hacer (algo parecido) a galletas de avena sin horno
Ayer muchos de vosotros me dijisteis que os gustó la receta para hacer pan de molde de salvado de avena sin horno, porque os pareció muy fácil de hacer. Así que hoy os he preparado otro vídeo explicándoos cómo hacer galletas con el mismo procedimiento. Como el ingrediente básico es el salvado de… Seguir leyendo Como hacer (algo parecido) a galletas de avena sin horno
Cómo hacer (algo parecido) al pan de avena sin horno
Ayer os dije que os iba a enseñar a hacer una receta que tengo de algo parecido a pan de molde de avena, que se hace al microondas. La avena es una buena alternativa para las personas que tenemos intolerancia al trigo o al gluten (¡Ojo los celiacos porque muchas marcas de avenas sí que… Seguir leyendo Cómo hacer (algo parecido) al pan de avena sin horno