Hay que ver… ¡¡lo que es saber!!

Resulta que hoy he ido como sujeto de estudio al curso que estaba haciendo Mikel de vendajes de rodilla.
Ya me enterado de que se llama “método McConnell“, y consiste en cambiar la postura y el movimiento, a través de unas tiras adhesivas que te ponen (o algo así).
La verdad es que yo no tenía mucha fe en el tratamiento… pero me ha sorprendido!!

Al llegar, lo primero que me ha dicho el profe ha sido: “Cuéntame todo lo que te ha pasado en esa rodilla”.

Puede parecer que la pregunta era obligada… pero no. Es la primera persona que me lo pregunta!!!!
Normalmente el resto de médicos, se limitan a mirármela tal y como está ahora y decir cosas como “No me extraña que no puedas andar… porque tienes la rótula muy alta, y los ligamentos muy hacia fuera. Habría que operar para ponerlos en su sitio.”.
Pues perdonen ustedes… pero hace un año también la tenía así… y podía andar perfectamente… así que miren a ver cual es la diferencia… porque esa seguro que no!!
Prfffff!!!

Después de explicarle pormenorizadamente lo que me pasaba… me ha dicho que me tumbara en la camilla, y me ha intentado explorar la rodilla.
Para variar ha sido imposible porque en cuanto alguien se acerca, encojo la rodilla (por el exagerado síndrome de aprehensión que tengo). Así que un chico ha dicho algo como:

  • Que exageración… no dejas que nadie te toque la rodilla?
  • Estando estirada no.
    De hecho no soporto que haya nadie a menos de un metro de ella…
  • Joder… tú con los chicos tienes que tener muchos problemas, no?
  • No te creas…
    (Juraría que de reojo Mikel se puso un poco rojo)
  • ¿Pero entonces como la vas a explorar?
    Y si le atamos la pierna a la camilla para que no la pueda encoger?
  • ¿Cómoooooo??????
  • No no, déjala… no hace falta…
  • ¿Seguro?
  • Seguro
  • Uffffff!!!! Que susto…
    Chico, que sepas que tú no me estás cayendo nada bien… así que no te me acerques mucho… prfff!!!!
  • Jajajajjajajaa
    (Risas generalizadas)
  • Toma una almohada… te llamabas Sandra, verdad?
  • Póntela en la espalda… que estarás más cómoda…
  • Gracias!!!
  • De nada.
    A que yo te caigo mejor?
  • Hombre!!! Mucho mejor… me vas a comparar!!!
    Tú si que puedes acercarte si quieres….
  • Prffff!!
  • Jajajajaja
    ¿Me dejarías que te grabe en vídeo?
  • Sí claro. Graba lo que quieras…
  • Bueno chicos a ver…
    Como no se deja explorar, vamos a pasar a ver cómo anda.
    Sandra, ponte de pie y anda hacia allá y hacia acá… Que veamos como andas…

Según iba andando para un lado y para otro (rodeada de 20 fisios que no me quitaban ojo, y de los cuales la mitad me estaban grabando en vídeo con el móvil) él les decía a los alumnos: “¿Veis? Como tiene la rótula inestable, se defiende andando con la rodilla para dentro… lo cual hace que no haga bien el juego y le cueste más andar. Además mueve mucho la cadera, para tener que hacer menos fuerza con la rodilla… con lo cual hace esa rotación que veis. Y encima al andar así… pisa con la parte interna del pie y bla bla bla…”

Después de todas esas explicaciones… me mandó ponerme a la pata coja y agacharme y levantarme doblando solo la pierna mala. Y casi no podía hacer el movimiento. Sólo podía subir/bajar un poco.
Después de eso, me dijo que me tumbara en la camilla y me conectó una máquina para ver con qué músculos tengo más fuerza: “Aprieta fuerte hacia abajo…. ¿Veis? El problema es que tiene el doble de fuerza en la parte de fuera de la pierna (que es la que hace que la rótula se salga) que en la de dentro (que es la que la sujeta). Eso hay que corregirlo con ejercicios adecuados…”.
Y me estuvo mandando unos ejercicios para hacer tumbada (muy parecidos a los que me mandaba Mikel en rehabilitación).

ME CAGÜEN EL PUTO GIMNASIO DE LOS COJONES QUE ME HA COMIDO LA VIDA Y ENCIMA ME HA JODIDO MÁS TODAVÍA….. PRRFFFFF!!!!

metodo_macconnell_rodillaUna vez hecho ese estudio… empezó a pegarme tiras en las piernas.
Al principio me pegó solo unas debajo de la rodilla… y no sabía casi andar…
Pero en cuanto me pegó una en el muslo (que me giraba la pierna para fuera) podía andar muchísimo mejor!!!!!
Y luego me puso otra en el pie, para que no pisara con la parte de dentro y andaba muchísimo mejor todavía!!!!

  • Veis que diferencia?
    Ahora ya anda con la rodilla centrada… sin hacer el balanceo lateral…
    ¿Tú qué notas?
  • Pues el caso… es que según ando… noto que todas las tiras me rotan la pierna para fuera… lo cual normalmente me daría pánico… Pero la verdad es que nota la rodilla más segura… Y ando mucho mejor…
  • Y mira… ahora en la máquina ya haces casi la misma fuerza con la parte de dentro que con la de fuera… porque la postura te cambia todo. 
    A ver hasta donde puedes bajar ahora… a la pata coja…
  • Casi el doble!!!!! Y me cuesta mucho menos!!!
  • Sí.
    Tendrías que estar tres semanas haciendo por la mañana y por la noche los ejercicios para corregir la postura… y que tu fisio te cambie las tiras cada tres días…
    Y cambiado la postura… esa rodilla se debería arreglar…

Me ha dicho que no utilice las muletas aunque me cueste andar un poco más… Pero creo que mañana no me va a quedar otra… porque entre que cuando me van a tocar la muevo raro (y me cruje muchísimo… con lo que me acaban doliendo los huesos de toda la pierna) y que la he forzado bastante al volver conduciendo… la tengo hinchada y súper-súper-dolorida!!!

Ando como las muñecas de famosa (todavía me estoy acostumbrando a andar con las tiras puestas, así que voy muuuuuuuy despacito y dando pasos muy cortos)… y voy a coger un moreno a cachos que cuando me quite las tiras voy a parecer una cebra… pero estoy tan ilusionada… Por fin un soplo de esperanza!!!

Por lo menos seré una cebra… que pueda andar!!!
:’-)