Hoy a la hora de comer en el trabajo mis compis me han estado preguntando por la firma de libros:

  • La verdad es que estuvo guay. Fue una experiencia muy chula y me hizo mogollón de ilusión conocer a las chicas que se pasaron… porque algunas comentan en el blog desde hace AÑOS, y da gusto ponerles cara en persona.
  • A ver, a ver… ¿tienes fotos?
  • Sí claro. Tengo bastantes

 

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Una de mis compis de curro, que se puso a dieta a la vez que yo, me ha dicho:

  • ¡¡Hala!! ¡Como se te nota la dieta ya! ¿no? ¿Ese es el vestido que te compraste hace un par de semanas y te quedaba súper apretado?
  • Sí.
  • Jobar, pues ahora te queda súper bien. ¡¡Que suerte tienes!!
  • ¿Suerte de qué?
  • De genética. Yo llevo dos semanas comiendo súper sano, comiendo solo un sandwich de jamón york y queso y cenando solo una ensaladita y casi no he adelgazado nada.
  • ¿Y eso te parece a ti comer sano? ¿Hacer dos comidas al día, una de las cuales es un sandwich que es todo grasa y azúcar?
  • ¡Pero debería adelgazar más que tú, que estas todo el día comiendo!
  • ¡Es que precisamente por eso adelgazo! Porque como cada pocas horas. Cuando comes cada muchas horas lo único que haces es obligar al cuerpo a que aprenda a aprovechar más las calorías. El cuerpo es un economista de la hostia y aprende rápidísimo a ahorrar. Si entre comida y comida pasa mucho tiempo, lo que va a hacer es aprovechar la máxima cantidad de calorías posibles la siguiente vez que comas para reservar para las vacas flacas. Y encima luego aprende y cada vez es capaz de sacar más energía de la misma cantidad de alimentos, por lo que comiendo lo mismo, cada vez engordarás más. Sin embargo, si comes cada pocas horas, el cuerpo se va a dar cuenta de que no tiene por qué reservar calorías porque vas a volver a comer en pocas horas y solamente va a utilizar lo que necesite en el momento. Y vas a adelgazar muchísimo más rápido. Si quieres adelgazar deberías hacer 5 comidas al día COMO MÍNIMO. Comiendo menos que eso, te va a costar muchísimo más y encima cada vez vas a tener más efecto rebote.
  • Eso es lo que dices tú.
  • O_o Hombre, es lo que digo yo, es lo que te dice cualquier nutricionista, y hasta es como te mandan comer si eres diabético . Comer bien es comer bien y va bien para todo el mundo.
  • Ya te digo yo que si yo comiera cinco veces al día acabaría como una bola.
  • ¡Bueno bien! Si metieras dos almuerzos entre las comidas principales, adelgazarías aunque no hicieras nada más y siguieras comiendo lo mismo en las comidas principales.
  • Sí, seguro…
  • Vamos a ver, ¿tú que desayunas?
  • Un café solo.
  • Prffffff. ¿Y como quieres que el cuerpo no guarde todo lo que pille en forma de grasa, si le haces estar desde la cena hasta la comida del día siguiente sin meter ningún alimento? Son ¡¡16 horas al día sin comer!! En cuanto le metas comida va a intentar exprimir al máximo cada caloría para tener reservas. Simplemente con empezar a desayunar medianamente bien, adelgazarías mucho. Y sin tener que matarte de hambre. Es curioso, pero de todas las personas gordas que conozco, no hay ninguna que esté gorda por comer mucho. La gente más gorda que conozco precisamente es la que menos come ¡¡y la que deja pasar más horas  entre comida y comida!!.
  • Te digo yo que a mi eso no me funciona.
  • Hombre no, ya ves… Vas a ser tú un milagro médico que funcione al revés que el resto de la humanidad, no te jode. La “Benjamin Button del sobrepeso”, pshhh. ¡Lo que está claro que no te funciona es comer dos ensaladas al día! Tú misma has dicho que tú todavía no has adelgazado nada, y que a mi se me nota que ya he perdido mucho volumen.
  • Pero eso es cuestión de genética. ¿Tú que sabes qué metabolismo tengo yo?
  • ¡¡¿Y tú que sabes el metabolismo que tengo yo?!! Lo mismo el mío es peor que el tuyo.
  • Está claro que es mejor que el mío, porque adelgazas más.

De ahí no la he sacado. Alucino con la cabezonería de la gente.